안녕하세요 쫑입니다 ㅎ 요즘들어서 기온이 올랐다가 내렸다가 하는 기온차가 큰 날에는 감기에 걸리기가 쉽습니다 또 매우 독해서 한번 걸리면 몇일에서 몇주 혹은 한달내내 고생할 수 도 있습니다 그래서 오늘 여러분께 감기 빨리 낫는법을 소개해 드리려고 합니다
사실 감기에는 따로 약이 없답니다 하지만 무엇을 먹으면 그 기간을 단축 시키는 방법은 있습니다
첫번째로 도라지 입니다 도라지는 목감기에 탁월한 효능이 있습니다도라지에 있는 사포닌 성분이 면력력을 강화시켜주고 목의 점막을 보호해주어서 목감기에 탁월한 효능이 있다고 전해지고 있습니다 실제로 저는 목감기에 걸렸을 때에 도라지를 복용하고 복용한지 하루 이틀만에 나은 경험이 있습니다 복용법은 도라지를 물에 넣고 끄려서 수시로 복용하면 좋습니다^^
두번째로 물입니다 물은 열감기에 아주 좋다고 합니다 음 열이 아주 심하시면 병원에 가시거나 해열제를 복용하는게 가장 좋구요 미열이 나는 경우에는 물을 자주 복용해주면 열감기 뿐만아니라 여러 감기 증상에도 좋다고 합니다 실제로 저 또한 감기 증상이 조금 있으면 물을 많이 복용하여 효혐을 본적이 있습니다
세번째로 꿀입니다 꿀은 감기에 걸렸을 때나 걸리기 전에 복용하시면 감기에 두번 걸릴것을 한번 정도로 낮추어 주기도 하더라구요 그리고 감기에 걸렸을 때에는 따뜻한 물에다 꿀을 한수저 타서 먹으니 아주 좋았던걸로 기억하고 있습니다
네번째로는 제일 중요한 충분한 휴식입니다 감기 걸렸을 때에 충분하게 쉬는것 만큼 중요한게 없는것 같아요 일때문에 바빠서 못 쉬시는 분들도 있으실거라 생각합니다만 감기에 걸리셨을 적에는 몸을 쉬면서 몸을 돌보는게 가장 중요한것 같습니다
다섯번째 이것이 가장 중요합니다 위에 있는것들도 중요하지만 위에 있는 것들은 감기가 심하게 걸리시지 않았을 때에 효염이 있는 방법입니다 너무 맹신하셔서 감기가 심하게 걸렸거나 독감에 걸렸는데 병원에 가지 않으시면 큰일 납니다 감기가 심하시면 하루 빨리 병원에 가셔서 진료를 받으시는게 가장 좋습니다 그리고 진료받으신 다음에는 휴식을 취하셔야 합니다
그럼 여기까지 쫑의 감기 빨리 낫는법 이었습니다^^
